Posición del cuerpo
🧍
Cuerpo erguido
Siéntate derecho frente al teclado, nunca inclinado. Espalda erguida y hombros sueltos con una ligera inclinación hacia adelante.
💪
Brazos y codos
Brazos casi inmóviles. Codos a nivel de la mesa en su posición natural, tocando ligeramente el cuerpo.
✋
Manos y muñecas
Manos al mismo nivel que las muñecas. El antebrazo y el dorso de la mano deben formar una línea recta.
🖐️
Dedos curvados
Dedos ligeramente curvados, rozando con suavidad la tecla guía correspondiente. No los tenses ni los estires.
👀
Cabeza y vista
Cabeza alta. La vista siempre en el texto que se está escribiendo. El objetivo es escribir al tacto, sin mirar las teclas.
🎯
Pulsa suave
El mecanismo del teclado no requiere fuerza. Una pulsación ligera es suficiente. Nunca golpees las teclas con violencia.
Teclas guía — posición de reposo
Mano izquierda
A
Meñique
S
Anular
D
Medio
F ●
Índice
Mano derecha
J ●
Índice
K
Medio
L
Anular
Ñ
Meñique
● Las teclas F y J tienen una pequeña marca en relieve para encontrar la posición sin mirar el teclado.
Teclado numérico — posición de dedos
☝️
Índice — columna izquierda
Pulsa las teclas 1, 4 y 7. Es la columna más a la izquierda del teclado numérico.
✌️
Medio — columna central
Pulsa las teclas 2, 5, 8 y 0. La columna central es la más usada.
🤟
Anular — columna derecha
Pulsa las teclas 3, 6, 9 y el punto decimal (.).
🖐️
Meñique — tecla Intro
El meñique se reserva para la tecla Intro (Enter) del teclado numérico.
👍
Pulgar — tecla 0
El pulgar pulsa el 0 (Ins). Recuerda: los demás dedos se mueven en columnas verticales.
